csalad.hu - Ahol otthon vagy!
egészséges táplálkozás
Szokás-terápia
Szokás-terápia
Számos áruházban már ősszel megjelennek a karácsonyi vásár kellékei. A kereskedők sürgetik a felkészülést az ünnepekre. De nemcsak a fenyőállítás, meg az év végi mérleg megvonása közelít, hanem a legtöbbeknek az sincs már …
TOVÁBB
Sál? Sapka? Vitamin?
Sál? Sapka? Vitamin?
Jön a tél, amikor nehezebb a természetes vitaminpótlás. A gyerekeknél azonban csak a D- és C-vitamin kritikus ebből a szempontból.
TOVÁBB
Győzzük le az őszi fáradtságot!
Győzzük le az őszi fáradtságot!
Az évszakváltás nemcsak a hangulatunkat befolyásolja, hanem a fizikai állapotunkra is nagy hatással van. Jó hír viszont, hogy az őszi fáradtsággal eredményesen felvehetjük a küzdelmet. Ehhez szolgálunk néhány hasznos tanáccsal.
TOVÁBB
Jobban értjük az orvosunkat, mint 6 éve
Jobban értjük az orvosunkat, mint 6 éve
Az elmúlt 6 évben javult a magyarok egészségértése, emelkedett azoknak a száma, akik könnyebben megtalálják és jobban értik az egészséggel kapcsolatos információkat – derül ki egy friss felmérésből.
TOVÁBB
Fókuszban a glikémiás index
Fókuszban a glikémiás index
Arról sokat beszélnek a különféle tanácsadók, hogy mit és mennyit egyen az, aki egészségesen akar étkezni, ám a hogyan kérdéséről ritkábban esik szó. Pedig vannak trükkök és szokások, melyekkel hasznosabbá lehet tenni egyes …
TOVÁBB
Tápanyaghiányt szülhet a kor
Tápanyaghiányt szülhet a kor
Ahogy idősödik az ember, úgy kíván egyre több figyelmet, hogy a tápláléka megadjon számára minden szükségeset. Bár egy egyszerű, változatos étrendben is megvan szinte minden, ami kell hatvan év felett, mégis van néhány érzékenyebb …
TOVÁBB
Már a fél éves csecsemők tejfogait is veszélyezteti a szuvasodás
Már a fél éves csecsemők tejfogait is veszélyezteti a szuvasodás
A cukros édességek, a fagylaltok, az éjszakai édes tea, a kakaó – mind hozzájárulnak a gyermekek korai fogszuvasodásának kialakulásához, amely kis odafigyeléssel és a megfelelő szájápolási szokások kialakításával megelőzhető …
TOVÁBB
Nyáron is kiemelten fontos a vitaminpótlás!
Nyáron is kiemelten fontos a vitaminpótlás!
Bár még javában élvezzük a nyári napsütést, és jellemzően a betegségek is elkerülnek minket az évnek ebben az időszakában, a tévhittel ellentétben ilyenkor is figyelni kell a vitaminok pótlására. Hiszen nemcsak az immunrendszerünket …
TOVÁBB
Egy kis gasztro-patika
Egy kis gasztro-patika
Sokszor ugyanaz a tabletta másképp működik egyéntől függően, de a gyógyszerek váratlan hatásaiért nem mindig a biológiai különbségek a felelősek. Olykor néhány falat vagy egy pohár ital "zavarja össze a rendszert", és kiszámíthatatlanul …
TOVÁBB
(Túl)súly-algebra
(Túl)súly-algebra
Legutóbb a Covid-fertőzöttek tragédiái hívták fel a figyelmet arra, hogy milyen kiszolgáltatottá teszi az embereket az elhízás. Azt, hogy mi számít túlsúlynak egy felnőttnél, és kinek mi lenne az ideális testtömege, már régóta …
TOVÁBB
Álljunk fel, életet menthet!
Álljunk fel, életet menthet!
Faudzsa Szingh 89 esztendős volt, amikor először teljesítette a maratoni távot. Azután kezdett futni, hogy elvesztette előbb a feleségét, majd a fiát. Késői szenvedélyéről többször azt nyilatkozta, hogy a futás tartja őt …
TOVÁBB
Pirula-praktikák
Pirula-praktikák
Annak ellenére, hogy a gyártók tökéletesen egyforma tablettákat töltenek egy-egy gyógyszeres dobozba, két szem hatása akár lényegesen is eltérhet egymástól. Ugyanis a bevétel időzítése, sőt még annak körülményei is erősen …
TOVÁBB
Falás és csalás – Kevesebb étellel is jóllakottan
Falás és csalás – Kevesebb étellel is jóllakottan
Eszünk örömünkben, bánatunkban, unalmunkban, a kilóink száma pedig egyre csak gyarapszik. Ismerős? Az alábbi egyszerű trükkökkel tudatosan manipulálhatjuk a szervezetünket, és rátérhetünk a karcsúság, de legalábbis az egészségünk …
TOVÁBB
Tanulás, esküvő, karrier, gyerekek – a magyar nők élete számokban
Tanulás, esküvő, karrier, gyerekek – a magyar nők élete számokban
Magyarországon a nők köztudottan tovább élnek, mint a férfiak. Ezzel a ténnyel általában az is tisztában van, aki nem böngészi rendszeresen a száraz statisztikai adatokat. Most azt is megmutatjuk, hogy a magyar nők hogyan …
TOVÁBB
Online tornát tart időseknek a Semmelweis Egyetem
Online tornát tart időseknek a Semmelweis Egyetem
Az online szenior torna mellett táplálkozási tanácsadáson is részt vehetnek az érdeklődők.
TOVÁBB
Az idősek egészségét védő online programsorozat indul
Az idősek egészségét védő online programsorozat indul
A február 8-án induló Szenior Akadémia ingyenesen látogatható, online programsorozatában olyan témákról lesz szó, mint az otthonápolás kérdése, az időskori táplálkozás fontossága, a fogpótlás, a fejfájás, a cukorbetegség, …
TOVÁBB
Ég az idő is a zsírral
Ég az idő is a zsírral
"Legfeljebb majd lemozogjuk!" – hangzik el gyakran az ünnepi asztaloknál is, amikor valaki egy újabb szelet sütit vagy rántotthúst szed a tányérjára. A mondat önfelmentésnek kitűnő, de jóslásnak sajnos a legtöbbször gyenge. …
TOVÁBB
Mit egyen a baba? – Téli ötletek
Mit egyen a baba? – Téli ötletek
A téli hónapok legnépszerűbb zöldségei és gyümölcsei amellett, hogy rendkívül ízletesek, az egészséges bébiételekhez is kiváló alapanyagként/hozzávalóként szolgálnak, legyen szó levesről, főzelékről vagy éppen húsos ételről.
TOVÁBB
A konyha szürke eminenciása
A konyha szürke eminenciása
Nincs sem vonzó íze, sem bódító zamata, megemészteni sem könnyű, mégis egyre csak dicsérik. Aligha van olyan étrendi tanácsadó, amely ne hangsúlyozná a rostokban dús konyha áldásait. Ehhez támaszt nyújt a tudomány is.
TOVÁBB
Csak az szeret aludni, aki tud is
Csak az szeret aludni, aki tud is
A koronavírus-járvány miatti bizonytalanság, az életritmus megváltozása az alvásunkra is rányomja a bélyegét. A Magyar Alvás Szövetség elnöke ugyanakkor azt mondja, felnőtt korban is meg lehet tanulni jól aludni, a kulcs …
TOVÁBB
3 tipp, ha szeretnénk elkerülni a vírusokat
3 tipp, ha szeretnénk elkerülni a vírusokat
A koronavírus-járvány idején és ettől függetlenül is érdemes végiggondolni, mire figyeljünk oda, hogy elkerüljük a vírusos megbetegedéseket. Most három olyan immunerősítő, egészségjavító tanácsot osztunk meg olvasóinkkal, …
TOVÁBB
A jó apák megeszik a főtt zöldséget
A jó apák megeszik a főtt zöldséget
Sokat mulaszthat, aki elhiszi: az is elég az egészséges felnövekedéséhez, ha "jó géneket" kap a gyermek. Sok jel mutat arra, hogy a családban felvett szokásoknak nagyobb a hatása e tekintetben, mint a biológiai örökségnek. …
TOVÁBB
Vírus- és baktériumölő teakeverékek az egész családnak
Vírus- és baktériumölő teakeverékek az egész családnak
Soha nem volt még ilyen fontos az immunerősítés! Két olyan teakeverék-receptet osztunk meg most olvasóinkkal, melyek vitaminokat, vírus- és baktériumölő gyógynövényeket tartalmaznak. A legjobb, ha rendszeresen fogyasztjuk …
TOVÁBB
Családi csontvagyon
Családi csontvagyon
A nagymama csuklótörése vagy a nagypapa görnyedt háta figyelmeztető lehet a tizenéves unokák számára is: vélhetően ők sem védettek a csontritkulástól. Pedig még ha nem is tudják, ők éppen abban a korban vannak, amikor a legtöbbet …
TOVÁBB
Családbarát Magyarország Központ
Nonprofit Közhasznú Kft.
1134 Budapest, Tüzér utca 33-35.
ugyfelszolgalat@csalad.hu

Cégjegyzék szám: 01-09-283975
Nyilvántartó Bíróság:
Fővárosi Törvényszék Cégbírósága
Copyright @ 2021 Családbarát Magyarország
Családbarát Magyarország Központ Nonprofit Közhasznú Kft.
1134 Budapest, Tüzér utca 33-35. - ugyfelszolgalat@csalad.hu
Ügyfélszolgálat Adatkezelési tájékoztatóFelnőttképzők nyilvántartásában szereplő nyilvántartási szám: B/2020/000851
Felnőttképzők nyilvántartásában szereplő engedélyszám: E/2021/000103
Cégjegyzék szám: 01-09-283975
Nyilvántartó Bíróság: Fővárosi Törvényszék Cégbírósága
Impresszum
Copyright @ 2021 Családbarát Magyarország
Weboldalunkon sütiket használunk. Az oldalon az oldal működéséhez feltétlenük szükséges és munkamenet-támogató, az egyes felhasználói munkamenetek azonosítására szolgáló sütiket (cookies) használunk. Az oldalon alkalmazott funkcionális sütikről bővebb tájékoztatást ide kattintva olvashat.